Le collège organise son cross le mercredi 17 octobre 2018. Tous les élèves et parents ont reçu une information concernant cet évènement. Les cours habituels sont remplacés par la participation obligatoire de chaque élève, les inaptes participant à l’organisation. Huit courses se déroulent sur la matinée. La première concerne les 3e garçons à 8h30 et la dernière les 6e filles à 11h25.
La réunion de préparation se déroule le mardi 16 à 18h au collège.

Bien réussir son cross, c’est avant tout se donner un objectif adapté à ses capacités. Lors du cycle demi-fond, l’élève apprend à se connaître et le but de tous est de finir sa course de 2300m en bonne santé. Le parcours a été modifié, les élèves effectuant deux fois la boucle rouge (voir plan ci-joint) et rentrant dans le collège par le portail de derrière.

Parmi les conseils pour bien réussir sa course, les élèves doivent arriver suffisamment tôt au collège (30′ avant le départ) de manière à récupérer tranquillement leur dossard dans le hall du collège et à effectuer un échauffement avant le départ. Le but de cette mise en activité est de passer d’un état stable de repos à un état physique permettant de produire un effort sans risque de mettre sa santé en péril ou de se blesser.

Le dernier conseil concerne l’alimentation. Le dîner de la veille doit notamment être à base de féculents (riz, pâtes…) et surtout, il faut prendre un petit-déjeuner le matin.

Bonne course à tous.

L’équipe E.P.S2018 Convocation élèves

Les inscriptions à l’A.S se dérouleront le mercredi 12 septembre au collège de 12h à 13h30. Les feuilles d’inscription seront distribuées par les professeurs d’E.P.S dès les premiers cours mais vous pouvez également récupérer ce document mis en fichier joint ou au salon des associations de Saint-Germain-Lès-Arpajon le samedi 8 septembre où les enseignants d’E.P.S seront présents.
Les activités proposées :

​​- Athlétisme : de 14h à 15h30 pour les Benjamin(e)s (2008/2007/2006), de 15h30 à 17h pour  les minimes et cadets (2005/2004/2003/2002) ;

​​- Badminton : de 15h30 à 17h ;

​​- Escalade : de 14h à 15h30 ;

​​– Fitness : de 15h45 à 17h ;

​​- Futsal : de 12h30 à 14h pour les Benjamin(e)s (2008/2007/2006), de 14h à 15h30 pour les minimes et cadets (2005/2004/2003/2002) ;

​​- Volley Bal : de 14h à 15h30.
Tous les documents nécessaires à l’inscription sont notifiés dans la feuille ci-jointe. Le certificat médical n’est plus nécessaire.
Début des entraînements le mercredi 19 septembre. Les élèves se rendent directement sur le lieu de pratique : au gymnase pour le Futsal, l’Escalade, le Volley Ball, le Badminton, devant le portail du collège pour l’Athlétisme et la Fitness.
Enfin, dès à présent, merci de noter sur vos agendas que l’Assemblée Générale de l’A.S se déroulera le mardi 18 septembre à 17h15.
Bonne rentrée à tous !

L’équipe E.P.S

Inscription AS 2018 19